Cómo cuidar la piel cuando hace frío

El cambio climático hace que hoy en día haga menos frío que antaño pero lo cierto es que cuando hay una ola de frío, lo notamos y mucho! Durante los meses más fríos la piel del rostro y del cuerpo entero se resiente: se reseca más y la sentimos más tirante, necesitamos más hidratación y protección para devolverle la comodidad que sentimos en otros momentos del año. La piel del rostro se reseca y las arrugas se notan más, las manos y los labios sufren especialmente y aparecen incluso grietas y heridas.

Por todos esos motivos merece la pena tener una serie de medidas que nos recomienda el Dr Juan Arenas, asesor médico de Eucerin para cuidar la piel cuando hace frío:

• Temperatura: los cambios de temperatura son el peor enemigo de la piel. Pasamos de los ambientes cerrados con calefacción a la calle con cambios de más de 20º por lo que es aconsejable que -además de suponer un ahorro energético y de dinero- mantener la temperatura de las casas, las tiendas y las oficinas a unos 22º. No es necesario que haga más calor, porque además con las calificaciones y las estufas el ambiente se reseca y la falta de humedad también nos provoca sequedad e incomodidad.
• Agua templada: los baños y las duchas deben ser con agua caliente pero no en exceso, de manera que el cambio de temperatura no sea tan brusco y la piel mantenga su manto hidrolipídico.
• Ropa: es lógico que nos abriguemos y usemos varias capas de ropa, pero debemos prestar atención a no usar prendas demasiado ceñidas y tejidos que impidan la transpiración y provoquen sequedad en la piel. Es mejor usar prendas de materiales como el algodón o la lana para conservar el calor corporal permitiendo la correcta transpiración.
• Hidratación: hay que prestar especial atención a las zonas que están en contacto con el aire frío, como las manos, el rostro y los labios. Los productos que os sugiero en este post os ayudarán a mantener la piel en perfecto estado durante la temporada invernal.

Me gustaría añadir la protección solar, ya que aunque parezca que en invierno el sol luce menos y las nubes no dejan pasar los rayos solares, es un error descuidar la protección solar. Los rayos solares afectan a nuestra piel y traspasan las nubes así que incluso en días nublados es recomendable usar productos faciales que incorporen un SPF 10 ó SPF 20 por ejemplo y si vamos a estar al aire libre o cerca de una ventana (por ejemplo, si vamos a conducir durante un bien rato, trabajar al lado de una ventana o tomar el aperitivo al sol) usar una protección más alta.

Tres productos corporales para cuidar la piel extremadamente seca en invierno

La Loción corporal Eucerin Complete Repair está especialmente indicada para las pieles más necesitadas de hidratación. Refuerza la barrera lipídica y restaura los hidratantes naturales de la piel además de ser apta para pieles atópicas y delicadas.

 Leche Alta nutrición Cold Cream de Bio Beauté by Nuxe

Las cremas Cold Cream se componen de una emulsión de agua en aceite a la que se añaden ingredientes como aceites naturales para tratar las pieles más sensibles y reactivas, por ese motivo vienen estupendamente cuando las pieles se resecan tanto en invierno. Os sugiero toda la gama Cold Cream de Bio Beauté by Nuxe que es excelente y está formulada con ingredientes naturales como la cera de abeja, el aceite de almendras dulces y el agua de rosas. La encontraréis en farmacias y su precio ronda los 23€.

Las mantecas corporales de The Body Shop son una de las opciones más cómodas para mantener la piel bien nutrida. Son fáciles de encontrar (en cualquier tienda The Body Shop de las que se encuentran en las ciudades y en su tienda online), tienen un práctico envase redondo y están disponibles en un sinfín de aromas y acabados en función de sus ingredientes. La de moringa y la de vitamina E son dos de mis favoritas pero si las preferís con algún aroma, tenéis coco, frambuesa, pomelo, cereza y muchas más. Su precio ronda los 16€.

Tres productos faciales para cuidar la piel cuando hace frío

La crema Restorative Facial de Sisley es una auténtica joya que compensa los efectos adversos del estrés ambiental gracias a su fórmula enriquecida con manteca de karité. Repara la piel dañada, reseca y agrietada, calma las irritaciones provocadas por el sol y rozaduras, hidrata y restaura la barrera hidrolipídica. Es un producto en tubo que se puede llevar hasta en el bolso para calmar la piel de toda la familia (excepto bebés). Su precio ronda los 75€ y la encontraréis en perfumerías.

Una crema hidratante facial básica para el invierno es la Ultra Facial Deep Moisture Balm de Kiehl’s,  un bálsamo de textura rica especialmente indicado para las pieles secas y muy secas que más sufren con los estragos del invierno. Está enriquecida con extracto de Edelweiss, una flor que sobrevive en condiciones extremas en los Alpes Suizos, que ayuda a atrapar la hidratación y proteger la piel. Es muy reconfortante y un básico al que yo recurro a menudo cuando siento que la necesito. La podéis comprar en Kiehl’s por 26€.

Incorporar a la rutina facial una mascarilla una vez por semana es esencial si queremos que la piel se mantenga hidratada y protegida durante más tiempo. La máscara Nutritive de Sepai es la aliada perfecta para calmar las rojetes, el escozor y la incomodidad que pueda generar el frío en la piel. Sus ingredientes son de origen 100% vegetal y está formulada a base de moléculas naturales anfifílicas (un tipo de moléculas que por un lado son solubles en agua pero por otro lado rechazan el agua) derivadas de la lipoproteína de avena que reactiva el metabolismo celular. Su precio es de 98€ y se puede comprar en su propia tienda online.

Para cuidar las manos os recomiendo repasar la categoría de Cuidado de las Manos. ¿Tenéis algún truco o consejo para cuidar la piel cuando hace frío?