Plan de emergencia para unos pies perfectos

En verano es cuando enseñamos mas los pies y la realidad no puede esconderse: talones agrietados, piel seca, durezas… Es el momento de actuar y preparar un plan de emergencia para poder lucir unos pies perfectos con las sandalias y sobre la arena de la playa!

Debemos empezar recordando que el cuidado de los pies debería ser algo que no olvidemos durante todo el año… os recomiendo repasar quincenalmente el estado de uñas y durezas, visitar al podólogo un par de veces al año y aplicar a diario una crema nutritiva específica para los pies. Mi consejo es que tengáis la crema de pies en la mesilla de noche para aplicarla todas las noches antes de acostaros. Aún así, llega el buen tiempo y seguro que no estamos conformes con el estado de nuestros pies, ¿verdad? que no cunda el pánico, ¡todavía podemos salvar la situación! Os propongo un plan de emergencia para unos pies perfectos, siguiendo estos 4 pasos:

Exfoliación de pies

En los pies se acumulan más células muertas que en cualquier otra zona del cuerpo y si no eliminamos esas células muertas, se convierten en durezas que cada vez nos costará más eliminar. Por eso es imprescindible hacer una buena exfoliación en los pies antes del verano. Os recomiendo utilizar mascarillas exfoliantes, suelen tener forma de calcetines y casi siempre son de un solo uso. Se aplican sobre los pies limpios y secos y se dejan actuar durante un rato, después tiramos el calcetín-mascarilla y masajeamos los pies hasta la total absorción del producto. Estas son algunas sugerencias:

• Mascarillas de Iroha para los pies, disponibles en varias versiones (la Nutritiva de Argán o la Reparadora de Melocotón son ideales! desde 4,95€ en su propia tienda online)
• Calcetines ultrahidratantes Magic Feet de Beter, en este caso no son monodosis y se pueden usar varias veces (precio, 20,29€ en su tienda online)
• Monthly New Feet Exfoliation Mask, se usa para exfoliar los pies y eliminar las células muertas (perfecta para el inicio del verano, su precio es de 4,99€ en Miin Cosmetics)
• Magic Hour Exfoliating Foot Mask de Starskin, en forma de calcetín de plástico con el producto en su interior, se vende en exclusiva en Perfumerías Douglas y tiene un precio de 9,99€.

Eliminar durezas

El uso de mascarillas exfoliantes como los que os presentaba más arriba ayuda mucho a tener los pies en plena forma, pero a lo largo de todo el año hay que ir eliminando las durezas que se acumulan en los talones y en la planta de los pies. Hay muchos gadgets útiles que podemos usar casi a diario y nos ayudarán a mantener los pies libres de durezas y callos:

• Pumice Stone Foot File de Douglas Nail Hands Feet: una piedra pómez con un cómodo mango para limar las durezas cuando estamos bajo la ducha. Es de Douglas y cuesta 8,95€
• Lima Láser Pur Pedicure: esta doble lima láser es ideal para las durezas ligeras, tiene doble cara y ayuda a alisar y pulir la piel seca y rugosa de los pies. Es de Beter y la encontráis en su web por 6,95€
• Piedra pómez con mango, de Beter: otra versión de una tradicional piedra pómez con un mango ergonómico para facilitar el el pulido de los pies. Precio: 5€.
• Lima electrónica Velvet Smooth de Dr Sholl: un aparatito electrónico que elimina las durezas de los pies con su lima, ¡súper práctico! Lo encontraréis en farmacias, parafarmacias y perfumerías como esta online por 39,99€.

Además de estos gadgets y aparatos que nos ayudan a eliminar mecánicamente las durezas, podemos recurrir también a la cosmética, con la Crema para durezas de Belle. Se trata de una crema intensiva que contiene ácido salicílico para ablandar la piel muerta y la queratina acumulada favoreciendo su eliminación, además de aloe vera y bisabolol que ayudan a regenerar y calmar la piel. Es un producto ddeal para aplicarlo después de haber limado bien los pies. Lo encontraréis en exclusiva en la sección de perfumería de Eroski.

Nutrir la piel

Los pies se resecan con más facilidad que cualquier otra parte del cuerpo pero como la piel en esa zona es más dura, la falta de hidratación y nutrición se nota quizá menos y los pies aguantan lo que les echen! Sin embargo hacemos muy mal en olvidarnos de aplicar a diario una buena crema nutritiva, que debe ser específica para esta zona del cuerpo precisamente por su característica dureza. Estas son algunas buenas ideas que no deberían faltar en vuestra mesilla de noche:

• Bálsamo reparador de pies de Esdor: hidrata, nutre y protege los pies gracias a sus ingredientes provenientes de la uva, con alfahidroxiácidos que incrementan la hidratación de la piel y disminuyen el engrosamiento de la piel debido a la sequedad y al roce del calzado, etc. Contiene eminol (activo con polifenoles de uva), manteca de karité, agua de uva y aceites de uva, de almendras dulces y de oliva. Su precio es de 14,9€ y lo encontraréis en farmacias y parafarmacias como la de El Corte Inglés.
• Crema de pies Urea Repair Plus de Eucerin: crema regeneradora y ultra hidratante para los pies más secos y agrietados, indicada incluso en casos de pie diabético. Contiene ingredientes hidratantes como Urea (un 10%) y lactato. Su precio es de 10,4€ y la encontraréis en farmacias y parafarmacias.
• Bálsamo para pies de Weleda: la versión más natural para las amantes de la cosmética libre de cualquier ingrediente químico. Este bálsamo de Weleda contiene extractos de mirra y caléndula además de lanolina y aceite de oliva, hidrata a la vez que refresca los pies y ejerce un efecto desodorante gracias a los aceites esenciales puros. Lo encontraréis en puntos de venta especializados y en esta perfumería online por 6,99€.
• Manteca de karité pura: un básico que nunca me falta en casa es la manteca de karité pura y de origen orgánico 100%. Esta manteca se obtiene del fruto del árbol africano karité y es rica en vitaminas para nutrir la piel de todo el cuerpo (¡no sólo los pies!). Esta que os muestro es de la marca bio Cattier y la podéis comprar por 16,5€ en Promofarma.

Pedicura perfecta

Después de cuidar los pies, el último paso es hacerse una buena pedicura, ya sea en un salón de belleza o en casa. Cortar y limar las uñas, apartar las cutículas y esmaltar las uñas (o no, según nos apetezca!) son los pasos para lucir unos pies perfectos. Los colores de este verano para las uñas incluyen desde los naranjas y corales hasta los rojos clásicos pasando por azules y verdes metalizados así que es solo cuestión de gustos elegir el tono adecuado y lucir los pies perfectos con nuestras sandalias!

¿Cuáles son vuestros productos favoritos para tener los pies perfectos?

Las imágenes de pies pertenecen a Shutterstock.